スイムスマーターキットで身体機能を高めよう

関節への負担が少ないことで有名なチューブトレーニングは、成長期のジュニアスイマーにも安心して取り組むことができ、水泳のトレーニングの一環として取り入れられて久しいですが、その効果を最大化するためには正しいフォームが必要になります。

スマーターキットは、従来の手のひらに連結するチューブの他に、上腕部にそれよりも張力の強いチューブを連結することで、近位関節(体幹部に近い関節)の支持性が向上し、体の中心から効率よく筋肉の収縮を促すことができるため、正しいフォームや筋力発揮の感覚を学習しやすくなります。

また、上腕部を吊るすような形になるため、水泳ではとても大切とされるハイエルボーポジションなど、水中動作に直結する動作の学習にも最適な作りとなっています。

ジュニアスイマーに足りない、体幹部に力の入る感覚の習得、関節可動域の向上、効率のよいストローク動作の学習を目的としたプログラムを、スマーターキットマスタートレーナーの原が指導いたします。

スイムスマーターキットで身体機能を高めよう
時間内容
11/24(日)11:30-12:30(60分)ジュニアスイマーに足りない、体幹部に力の入る感覚の習得、関節可動域の向上、効率のよいストローク動作の学習を目的としたプログラムを、スマーターキットマスタートレーナーの原が指導いたします。
11/30(土)15:00-16:00(60分)ジュニアスイマーに足りない、体幹部に力の入る感覚の習得、関節可動域の向上、効率のよいストローク動作の学習を目的としたプログラムを、スマーターキットマスタートレーナーの原が指導いたします。
参加資格小学4年〜高校3年生で、育成または選手クラス、部活動でトレーニングを積んでいる、健康に問題のないジュニアスイマー。
参加費3,000円(税別)
※11月限定特別価格!!
※両日とも同じ内容ですが、両日参加も可能です。
指導原 英晃
定員各回6名限定
開催場所トレーニングスタジオ・ヴィンチトーレ銀座
見学・撮影について一家族につき1名の見学が可能です。ご自宅での復習用としてのみ撮影を許可します。
キャンセルについて・レッスン2日前から当日のキャンセルはレッスン料のご返金ができませんので、予めご承知置きください。
・レッスン5日前から3日前までのキャンセルは、キャンセル料としてレッスン料の50%をいただきます。
・レッスン料のご入金後、レッスン6日前までのご連絡であれば、レッスン料のご返金(または別日レッスンへお振替)をさせていただきます。
・ご返金させていただく場合はご指定の口座にお振込をさせていただきますが、レッスン料からお振込手数料を差し引いた額になりますこと、ご了承ください。
申し込み方法お申し込み・お問い合わせのページより「ジュニア水泳レッスンのお申込み」をクリック。
お申し込み内容をスマーターキットクラスを選択のうえ、フォーム内に必要事項を記載のうえ、送信してください。
お申込み後に、お手続きの方法と当日の詳細をご返信させていただきます。
その他持ち物:室内シューズ、運動のできる服装、飲み物、汗拭きタオルなど。

定員になりました。キャンセル待ち受付中です。

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