泳ぎの基礎から大事なレース前に学んでおきたい速く泳ぐためのコツを学べる練習会
種目別に泳ぎのコツをじっくりと学んでもらうプログラム。レッスン内容は、テーマに沿った技術練習（ドリルワークなど）を何度も反復して、泳ぎのコツを学び、動作を改善していくプログラムになります。レッスンの最後にはスピードを出した反復練習を行ない、学んだ技術を実践できるかの確認や、その中で現れる弱点を洗い出して課題を明確にし、改善方法を導き出していきます。いずれのレッスンも少人数の定員制で細かく丁寧に指導します。初参加の方やレッスンについていけるか不安を感じているジュニアスイマーにも、安心してご参加いただくことができます。
予約状況： ◎空きあり／ ○残り僅か／ △キャンセル待ち／ ×受付終了
| 月日 | 時間 | 内容 | 予約状況 |
| 12月27日 | 19:00〜20:50 | 【バックプレートを使ったスタートテクニックを学ぶ！】 勢いよく飛び出すための構え方から、飛び出し角度や空中姿勢、水中キックや浮き上がりまで、基礎となる身体の動きからスタートテクニックを学び、技術を向上させていきましょう。レッスン後半は、スタートダッシュを反復して実践の中で技術を磨いていきます。 ※背泳ぎのスタートは指導しません。 | ◎ |
| 参加資格 | 育成または選手コース、部活動で定期的にトレーニングを積んでいる、小学校3年生～中学3年生のジュニアスイマー。※高校生で参加を希望する場合は遠慮なくご相談ください。 |
|---|---|
| 参加費 | 6,000円（税別）※施設使用料込 |
| 指導 | 原 英晃・岡野 伴紀 |
| 定員 | 16名 |
| 開催場所 | 東京辰巳国際水泳場メインプール |
| 見学・撮影について | メインプールは窓越しに見学はできますが、スペースが限られていますため、一般のお客様とも譲り合ってのご利用をお願いいたします。公共の施設となりますので、ご協力をよろしくお願いいたします。 ビデオや写真のプールに向けての撮影は、施設の都合により禁止となりますので、予めご承知置きください。 |
| キャンセルについて | ・レッスン2日前から当日のキャンセルはレッスン料のご返金ができませんので、予めご承知置きください。 ・レッスン5日前から3日前までのキャンセルは、キャンセル料としてレッスン料の50%をいただきます。 ・レッスン料のご入金後、レッスン6日前までのご連絡であれば、レッスン料のご返金（または別日レッスンへお振替）をさせていただきます。 ・ご返金させていただく場合はご指定の口座にお振込をさせていただきますが、レッスン料からお振込手数料を差し引いた額になりますこと、ご了承ください。 |
| 申し込み方法 | 申込フォームよりお願いします。 お申込み後に、お手続きの方法と当日の詳細をご返信させていただきます。 ※参加が2回目以降の方はメールでのお申し込みでも結構です。参加者名・年齢・性別・ベストタイム・希望プログラム・保護者の緊急連絡先、以上を忘れずにご記入のうえ送信をお願いします。 |
| その他 |
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