Home > Swimming Program > Junior Class > 8月31日(土)・9月1日(日)・7日(土)・8日(日)スキルアップ練習会

泳ぎのコツをじっくり丁寧に学んで泳技術向上を目指す練習会

種目別に泳ぎのコツをじっくりと学んでもらうプログラム。レッスン内容は、テーマに沿った技術練習(ドリルワークなど)を何度も反復して、泳ぎのコツを学び、動作を改善していくプログラムになります。レッスンの最後にはスピードを出した反復練習を行ない、学んだ技術を実践できるかの確認や、その中で現れる弱点を洗い出して課題を明確にし、改善方法を導き出していきます。いずれのレッスンも少人数の定員制で細かく丁寧に指導します。初参加の方やレッスンについていけるか不安を感じているジュニアスイマーにも、安心してご参加いただくことができます。

予約状況: ◎空きあり/ ○残り僅か/ △キャンセル待ち/ ×受付終了

月日時間内容予約状況
08月31日15:00-17:00【クロールの泳法スキルアップ】
手のひらの向きやローテーションとストロークのタイミングを学び、基礎となるワンストロークで大きく進む泳ぎを習得しよう!
09月01日12:00-14:00【平泳ぎの泳法スキルアップ】
抵抗を小さくするテクニック、推進力のある泳ぎとスピードを出すコツを学ぼう!
09月01日15:00-17:00【背泳ぎの泳法スキルアップ】
ストロークとキックのコツを学び、リズミカルな泳ぎを身につけよう!
09月07日13:00-15:00【バタフライの泳法スキルアップ】
スムーズに泳げるコンビネーションテクニック(タイミング)とスピードを出すためのコツを学ぼう!
09月07日16:00-18:00【バタフライと平泳ぎのスタートとターン動作を学ぶ!】
勢いよく飛び出すための構え方から、飛び出し角度や空中姿勢、コース台や壁に力を伝える蹴り方、水中キックやひとかきひと蹴り、浮き上がりまで、基礎となる身体の動きからスタートとターンのテクニックを学び、技術を向上させていきましょう。
09月08日13:00-15:00【クロールと背泳ぎのスタートとターン動作を学ぶ!】
勢いよく飛び出すための構え方から、飛び出し角度や空中姿勢、コース台や壁に力を伝える蹴り方、水中キックや浮き上がりまで、基礎となる身体の動きからスタートとターンのテクニックを学び、技術を向上させていきましょう。
参加資格育成または選手コース、部活動で定期的にトレーニングを積んでいる、小学校3年生~中学3年生のジュニアスイマー。※高校生で参加を希望する場合は遠慮なくご相談ください。
参加費各回6,000円(税別)※施設使用料込
指導原 英晃・岡野 伴紀
定員各回14名程度
開催場所8/31: 辰巳国際水泳場サブプール
9/1,7,8: BumB東京スポーツ文化館
見学・撮影について辰巳サブプールは、プールを見学できるスペース(観覧席等)がございません。予めご了承くださいませ。
BumBは観覧席からの見学は可能ですが、公共の施設となりますので、一般のお客様と譲り合ってご使用いただきますよう、ご協力をよろしくお願いいたします。
両施設共、ビデオや写真のプールに向けての撮影は、施設の都合により禁止となりますので、予めご承知置きください。
キャンセルについて・レッスン2日前から当日のキャンセルはレッスン料のご返金ができませんので、予めご承知置きください。
・レッスン5日前から3日前までのキャンセルは、キャンセル料としてレッスン料の50%をいただきます。
・レッスン料のご入金後、レッスン6日前までのご連絡であれば、レッスン料のご返金(または別日レッスンへお振替)をさせていただきます。
・ご返金させていただく場合はご指定の口座にお振込をさせていただきますが、レッスン料からお振込手数料を差し引いた額になりますこと、ご了承ください。
申し込み方法申込フォームよりお願いします。
希望するプログラム(種目)を忘れずにご記入ください。
お申込み後に、お手続きの方法と当日の詳細をご返信させていただきます。
※参加が2回目以降の方はメールでのお申し込みでも結構です。参加者名・年齢・性別・ベストタイム・希望プログラム・保護者の緊急連絡先、以上を忘れずにご記入のうえ送信をお願いします。
その他補食等は必要に応じて各自ご用意をお願いいたします。
パドル・フィン等は使用しません。

8月4日(日)21時よりお申し込み受付開始!

お申込み
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また、お問い合わせも合わせて受け付けておりますので
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